理学療法士 寺岡 星哉

私は5歳の頃から空手を続けており、中学の時には陸上もしていました。スポーツを続ける中でたくさんの方との出会いがあり、自分自身のレベルアップを図ってきました。

そんな中たくさんの怪我をし、痛みや不安を抱えながらの練習や試合をすることがありましたが、リハビリに通い自身の弱い部分を強化することで痛みや不安を軽減することができ、思う存分練習や試合に集中してできました。自分自身の弱い部分を明確にし強化して不安が軽減できるように頑張りましょう。

よろしくお願いします。