パワープレートとは
当院2階リハビリ室に3台設置してありますなんとも美しいフォルムのこのマシーンが林院長お気に入りのトレーニングマシーン「パワープレート」です。
院長はじめスタッフも身をもってその凄さを日々実感していますし、多くの患者様やアスリートのリハビリテーションにおいて効果を発揮してくれています。「パワープレート」に関するエビデンス情報はこちらにまとめましたのでご覧ください
パワープレートは微細で規則的かつ、高速（30〜50Hz）の振動を起こすことができます。横方向だけとか、上下方向だけ、とかではなく「上下・左右・前後」の３次元に高速振動を起こせると言うところが唯一無二なところです。
人間は振動を加えられると、無意識に身体を元の位置に保とうという筋収縮を起こします。この反射的な筋肉の反応を利用し普段の生活では40％程度しか使えていない全身の骨格筋を「上下・左右・前後」といった様々な方向性にフル稼働することができます。
